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Mostrando entradas de abril, 2021

ANÁLISIS DE DIBUJOS INFANTILES

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 En esta entrada adjunto un  documento  en el que he analizado tres dibujos de un niño de 7 años, son el dibujo de una casa, de un árbol y de una persona.

ANALISIS DE LAS EMOCIONES

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En la clase de hoy, hemos trabajado sobre las emociones. Nos hemos dividido en grupos de 3 y cada uno hemos elegido una de las cinco emociones que se muestran en la película “Inside out” para analizar así, los rasgos físicos de cada emoción, la utilidad y el tiempo en el que se de cada una de ellas. Las emociones mostradas se encuentran analizadas en este enlace .  

REFLEXIÓN SOBRE INSIDE OUT

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REFLEXIÓN GRUPAL: Debemos aprender a gestionar las emociones, ya que todas tienen la misma importancia y nos ayudarán a afrontar cambios y sacar lo mejor de cada uno de nosotros. REFLEXIÓN INDIVIDUAL: Tras el visionado de esta película, he llegado a la conclusión de que todos necesitamos un poco de cada emoción para funcionar y para que todo vaya bien, necesitamos echar de menos para saber apreciar lo que tenemos, necesitamos enfadarnos para defender nuestras ideas y por supuesto necesitamos estar felices y disfrutar de todo lo que tenemos.  Esta película nos enseña a valorar cada sentimiento, cada recuerdo y cada emoción, debemos aprender de ello y aprender también a conocer cada una de las emociones para saber gestionarlas mejor y sacar el máximo provecho de cada una de ellas. Además de ser útil y beneficiosa para los adultos lo es para los niños, de esta manera podemos explicarles cuales son las emociones base y que traten de empatizar con los personajes para poder entender como...

10 DÍAS DE MENTALIZACIÓN

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Tras la explicación sobre el ejercicio de metalización que propuse hace unas semanas, he decidido ponerlo a prueba durante 10 días para ver cuanto de efectivo es. Para ello he creado una tabla con los 10 días y un cuadrado para cada día, dependiendo de cual haya sido muy emoción predominante en ese día, el cuadrado estará pintado de uno de los siguientes colores: Verde : felicidad. Azul : tristeza. Rojo : enfado. Miedo : morado. Otro : amarillo (especificar la emoción). Los días en los que he sentido una emoción más relacionada con lo negativo he realizado alguna de las actividades citadas en la entrada anterior, por ejemplo: El día 1 de abril, estaba bastante aburrida por lo que decidí cocinar algo y, ya que era Semana Santa, hice el dulce típico, torrijas. De esta manera conseguí entretenerme y divertirme esa tarde. El día 2 de abril, mi emoción principal fue la ira, puesto que estaba enfadada. Para ello decidí ir al gimnasio a hacer boxeo por la tarde y así desenfadarme y sol...